#89 ♥ 10 Cara Langsing Sebelum Bersanding ♥

Anda impikan tubuh yang langsing untuk kelihatan menawan tatkala mengenakan busana pengantin di hari paling membahagiakan anda? Bagaimana cara terbaik dan paling singkat untuk mendapatkan tubuh langsing idaman anda?

Mudah sahaja, pastikan anda mengikuti tip pemakanan ini dengan baik enam bulan sebelum bergelar isteri. Nescaya bakal suami akan terpegun apabila memandang tubuh ramping anda ketika melangkahkan kaki di atas gerbang pelamin.

TIP DIET RENDAH LEMAK

1. Minuman dan makanan bersusu seperti yogurt dan cheese masih boleh diambil oleh bakal pengantin tapi pastikan ianya berlabel rendah lemak.

2. Makanan bijirin seperti biji gandum, nasi, nasi perang, oat, pasta dan sebagainya masih diperlukan tetapi dalam kuantiti yang sederhana.

3. Sayuran dan buah-buahan segar paling penting untuk kulit segar dan berseri. Jika kurang berminat dengan sayur atau buah-buahan segar, anda juga boleh mengambil sayuran yang telah disejukbeku atau buah-buahan kering.

4. Buat bakal pengantin anda digalakkan mengambil telur goreng atau telur rebus maksimum 4 kali seminggu.

5. Pada penggemar daging dan ikan anda perlu berpantang sebelum tibanya hari bahagia. Pastikan anda mengambil daging ayam, kambing atau lembu pada kadar kuantiti yang sedikit. Anda dinasihatkan menyediakan makanan ini dengan cara membakar, merebus atau mengukus.

6. Jangan ambil makanan atau minuman beralkohol. Selain membahayakan keselamatan ianya juga membahayakan kesihatan tubuh badan anda.

7. Baca label produk sebelum membeli sebarang makanan atau minuman. Pastikan kandungan lemaknya adalah rendah.

8. Kurangkan pengambilan makanan yang telah diproses. Biasanya makanan yang telah diproses mengandungi perisa tambahan yang tinggi kandungan lemaknya.

9. Elakkan mengambil makanan seperti kek, pastri, biskut, coklat dan makanan ringan yang mengandungi banyak lemak dan minyak.

10. Elakkan mengambil minuman susu penuh krim dan ais krim.

arghh..ice-creamm... susahnyeee.... p/s: utk korang2 n aku jugeee.... saje nak berkongsi ilmu dr ape yg aku bacee Copy@ciplak@paste dari: syok.org..hehehe

#81 ♥ Selamat Tinggal Kawan2 ♥

wokeY dear .... to all my fwenzzz....

uda nak berangkat ke KL kul 3 petang nnt... so.... Uda just bawak tepon ngn kamera ngn baju2 aje.... Laptop n Berokband mls nak bawak.. Beban...hehehe....
jadi.. slma 2 hari ler xjenguk mende alah ni... huhu..sedey2.........

kawan2 jgn lupe lawat uda jugak eaa... Tolong2 jaga BLOG uda skali tau..... klik2 nuff jugeee.....
Muaksss.. sayang Korang... bye2 sume....
esok kite jumpe lagiii....

p/s: uda balik esok mlm kot.. xpon lau nak bercuti lebey stay smpai isnin..hehehe

#80 ♥ Pengalaman pertamaku ♥

hehe...
nak dijadikan cerita la kan... hari tu.... aku pegi la MELAKA ngn Bos aku n anaknya.... p pameran SDSI (Satu Daerah Satu Industri).... da lupe da hari ape.... tp lau xsilap awal bulan (11Dis-13Dis)

yang aku nak cite ni.... ade la satu gerai tuu... lupe da yg negeri mane punye la... iash3.. siyes btol2 lupe daa... Gerai tu Jual Teh Herba2 tuk kesihatan badan...... aku lalu aje ngn my bos n anak2 nye.... cam bese la aku suke try2 makann n brg2 kat ctu... hahaha....

Tetibe ade la sorang yang jaga tu (Pompuan) ngah pegang teko n cawan... die tnya aku nak cube teh tak??? teh herba.. aku pon ape ag... cube la amik n try minum.... hahaha..
Teh tu caler pink gtuu.. rase masam2 n kelat2 cikit..... aku tnya la akak tuu

aku: akak, pesal teh ni rase masam2 n kelat2???
akak: ooohh.. tu teh herba dik baik tuk kesihatan.... tu die letak roselle sbb tu la masam2 sikit sbb nak hilangkan rase kelat... kalau herba aje mmg kelat n xsedap la...

aku: ooo.. camtu ekk.... (*aku pon minum ler lagi smpai ler habs - xkan nak mmbzr kan), n aku tnya soklan len plak kat akak tuu "Kak, ni ape nama teh herba ni???"
kak : tu nama nya Teh HERBA PUTERI SARI RAPAT.......

aku: Hah??? erkk* ~ aku terpaku tibe2...
akak: tu baik tuk kesihatan dik... n amat bgs... sesuai utk org2 yg da berkluarga... utk merapatkan hubungan intim antara pasangan... merapatkan lagi pompuan punye tutt... da nama sari rapat

aku: (*alamak, aku da tersalah minum ni)

************bos aku dtg kat aku***********************

bos: norihan, awak minum ape tu??? saya nak jugak
aku: bos nak ekk?? yg ni xsesuai tuk bos la.. mintak ngn abg tu... yg tu br sesuai.. teh tongkat ali

bos: abes yg awak minum tu ape???
aku: *erkk.. cube bos tnya dia la (*malu segan sume ade) bos aku pon p ler tnya sesmbil cube teh len... pastu die dtg kat aku

bos: hahahahhaa.... mengglupur la awak nnt... haha.. mende ni panas dalam tau.... tapi awak xkawen lagi buat ape awak minum.. hahahahha (*gelak sakan bos kat aku)
aku: ceh... huhuhu..akak tu la kasi saya minumm... wawawaaa....


** bos aku bantai gelak spnjg kitorang jalan... anaknye pon gelakkan aku skali..ish3.. xpatut2.....
**bile ngah jalan tu.. badan aku berpluh2 beb.. mmg panas lerr.. adeh.. xsuke2...... da la rase herba.. sume herba ade .. wawawaaaa..
**seb bek bende tu kejap aje.... kalau effect lame mmg haru la............ (aku xtau berkesan xherba tuu)
** kalau nak tau berkesan ke tak, kene tnya la laki aku (*tggu aku kawen la ekkk...)

*************************************

SARI RAPAT HERBA WANITA

”SARI RAPAT HERBA WANITA” sangat BAIK dan BERKESAN. Amat sesuai untuk wanita yang 'mementingkan dan mengutamakan' penjagaan khusus kepada 'hubungan intim' bersama pasangan masing-masing.
Amat baik dan berkesan utk isteri yg “dingin” dlm hubungan.

Jadikan hari hari anda indah spt malam yg pertama .

khasiat khusus :

- khusus untuk 'merapat dan menyempitkan' faraj
- dibuat dari 100% akarkayu asli...'Serapat'...'Penawar Putih'...dan beberapa akarkayu khusus yang lain.
- dalam bentuk serbuk halus (debu)
- dicampur dengan sedikit air dan disapu di permukaan dan dalam faraj
- selepas disapu...dalam masa 30 minit dapat rasakan 'perbezaan'nya
- disapu sekali seminggu
- 3 hingga 4 kali sapu...faraj akan kekal sempit...tak perlu sapu lagi

******************************************

p/s: Yang ni aku search kat tenet ler.. yang Teh Herba sari rapat xde ag kot kat pasaran.. biase la org2 kg yg wat..hehehe

#79 ♥ Pencuci Wanita - Pencuci lelaki? ♥

hohoho....... pelik2 entry aku arini......

Dalam kepala aku terpikir2 la plak..... Apesal ade pencuci wanita saja??? Pencuci Lelaki xde ke???????

p/s:AKU yang Tengah Pelik n Tertnya2... adehhhh......

#78 ♥ Tak Sabar nak jumpe McGyver Malaysia ♥

Salam 1 malaysia........ terasa menarik hari ni...... haha.. ape yg mnrik???
Ok2.. td test Lucky kat FB.. dpt 49% aje..... smlm dpt 1%....
so ape kata tmbah tu jd = 50%.. kire ok kan half2... hehehe... bukan tu yg nak di critakan... sbnrnye cmni... td ade org call


kak: Askum... cik norizan ke tu?
aku: wslm.. norihan la kak.... huhu

kak: ohh.. sorry2.. akak mintak maaf... asyik salah sebut aje... mcm ni.. akak nak tanya.. adik kompem ke nak p esok ni ? p lawat ZUL DESIGN AUTOTRONIC ?
aku: urmm.. xtau lagi la kak.. adehh susah nye nak wat kputusan...

kak: ok la... tghhri nnt gtau akak balik ek.. akak nak kompemkan.. tepon no ni tau..
aku: wokey kak

**jadi bermula la aku tnya2 bos n sesape pasal bende alah ni** pastu aku call akak tu

aku: Hello Assalamualaikum... kak
kak: wslm.. norizan ye....

aku: kak.. norihan la...,..
kak: ehhh.. sorry2.. slalu tersasul

aku: akak saya kompem nak ikut....
kak: ok.. kalau cmtu esok tggu kat BIP ye... kul 3.. mintak email akak nak forwd surat ni....

aku: ok kak.. bye2

ni email yg di forward:

*************************************
Assalamualaikum wrt,

Merujuk perkara diatas. Disertakan bersama aturcara majlis program lawatan ke Zull Design Autotronic.
Pelajar diminta berkumpul di tapak kereta BIP esok 8 Januari 2010 pada jam 3.00petang.

Kerjasama dari pihak saudara amatlah dihargai.

Sekian, terima kasih.

Mozarita Mohd Amin
Executive Entrepreneurship
Bureau Of Innovation & Consultancy
Industry Centre, Technovation Park
Universiti Teknologi Malaysia
81310 Skudai Johor
Tel : 07-559 1551
Fax: 07-556 5899

********************************************

hahaha... korang kenal tak ngn gmbar dibawah n banner tu?? itulah dia McGyver Malaysia.... Usahawan yang femes kat malaysia ni.. korang bley klik kat banner @ gmbr tuk ke website nye ekk....

McGyver Malaysia a.k.a Zulkifli bin Hj Haron

Zull Design Autotronic memulakan perniagaan dengan kerja-kerja membekal penghawa dingin dan pendawaian bas serta bimbingan teknikal kepada mekanik-mekanik bas milik syarikat MARA HOLDINGS SDN. BHD.

Aktiviti penciptaan pula telah bermula seawal 1986 dengan ciptaan awalnya sebuah kereta yang dipasang dengan sistem automasi dan boleh bergerak sendiri tanpa pemandu.




Produk ZDA mendapat perhatian Kerajaan

Zull Design Autotronic mula dikenali ramai apabila berjaya menghasilkan "LOT 2020" iaitu sebuah rumah pintar berkuasa solar dan mesra alam, sempena Hari Alam Sekitar 1990 dan telah dirasmikan oleh Yang Dipertuan Agong pada masa itu, DYMM Sultan Azlan Shah.

pengalaman da 20thn lebey dalam mencipta sesuatu yg baru n inovasi dalam bidang ni... aku amat kagummm... xsabar nak jumpe dia....


p/s: encik zul tggu saya dtg ekk...

#63 ♥ Budaya CouPLing ♥

Saje nak bg sedikit NASIHAT.......


COUPLING atau berpasangan menjadi budaya orang bercinta pada hari ini.tidak salah kalau berpasangan.tetapi salah berpasangan yang tidak ikut acuan islam. Apa yang di katakan berpasangan tidak mengikut acuan islam?? Pasangan bukan muhrim keluar berdua2an tanpa muhrim. pasangan bercinta ini biasanya di gelar cinta monyet. Gejala cinta monyet ini tidak habis2 menular dari bangku sekolah sehingga ke peringkat universiti. Ingatkan apabila sudah belajar smpai universiti,sudah agak matang dalam soal-soal bercinta.tetapi lagi teruk dan tidak ubah sperti budak2 skola bercinta.ke hulu ke hilir naik motor seperti suami isteri siap berpeluk lagi.pengawal keselamatan hanya mampu geleng kepala. Paling membimbangkan apabila berakhir di bilik2 hotel,kebanyakan pasangan termasuk pelajar IPT.apabila di Tanya pernah terlanjur? Dan hampir 80% jawapannya YA.apabila di Tanya soalan ini mereka mengaku pernah melakukanya berkali2.. Apabila di tanya,”Biasa buat di mana?” ”biasanya Buat di hotel”jawap mereka. ”Ada duit??” ”ada..kami pakai duit pinjaman” ”Hotel mana” ”mana2lah,yang sederhana,sesekali kami pergi gentinG” ”tidak Mengandung?” ”tidak kami guna kondom atau buang luar” “kenapa terlanjur??” “sbb nafsu.tidak dpt kawal” “tidak rasa bersalah??” “rasa tapi entahlah” Bila hendak kahwin?” ”tggulah,apabila sudah habis belajar,sudah dpat kerja,sudah kumpul duit,sdh ada kereta,dgn rumah,barulah kahwin”

Kepada anak2 muda khusus untuk anda yang belajar di IPT2 di seluruh Malaysia…fikirkanlah kehidupan anda sbg seorang pelajar..jgn suka berfoya2 dgn kehidupan duniawi…sebagai pelajar,hargailah masa yang ada untuk menimba pengalaman pembelajaran..jangan sia2kan peluang, jgn membuat perkara2 yang melebihi batas2 agama,fikir2kan lah ibubapa anda di kampung, sedangkan ibubapa anda di kampung:

*sentiasa ingatkan anaknya sedang belajar bersungguh2.
*sentiasa bangga dengan anaknya yang belajar di universiti.
*sentiasa hantar duit dengan anaknya yang kesempitan.
*sentiasa telefon anaknya bertanyakan sihat atau tidak dan bagaimana pelajaran
*paling menyanyat hati mereka sentiasa berdoa dengan penuh tangisan menadah tangan kepada tuhan mendoakan kejayaan anak

"WAHAI TUHANKU,SESUNGGUHNYA ENGKAULAH TEMPAT AKU MENYEMBAH DAN ENGKAULAH TEMPAT AKU BERMOHON KEAMPUNAN.WAHAI TUHAN, ANAKKU KINI JAUH DARI MATAKU, ANAKKU KINI SEDANG BELAJAR DI RANTAU ORANG,ANAKKU KINI SEDANG BERUSAHA MENCAPAI CITA-CITANYA DAN ANAKKU INGIN MEMBAHAGIAKAN ORANG TUANYA 1 HARI NANTI. WAHAI TUHANKU ENGKAU BERKATILAH USAHANYA, ENGKAU RAHMNATILAH USAHANYA DAN ENGKAU BERILAH KEJAYAAN KEPADANYA. BANTULAH DIA WAHAI TUHAN, SELAMATKANLAH DIA DI RANTAU ORANG WAHAI TUHAN DAN BANTULAH KAMI SEKELUARGA YANG SUSAH INI WAHAI TUHAN DENGAN KEJAYAANNYAWAHAI TUHAN.WAHAI TUHAN, SEMOGA ENGKAU PENUHI DAN KABULKAN PERMINTAAN KU INI WAHAI TUHAN. INILAH SAHAJA YANG MAMPU AKU LAKUKAN WAHAI TUHANKU. AKU SUDAH TUA DAN HANYA MENGHARAP KEJAYAAN ANAK-ANAK SAHAJA WAHAI TUHAN”.amin ya Rabbal Alamin.....

Sanggup kah anda menipu ibu bapa anda hidup2..??fikirkanlah..

p/s: sekadar nasihat dan renungan buat DIRIKU dan RAKAN2 Ku sekalian... aku hanyalah insan biasa yang juga tidak terlepas dari keinginan duniawi ini....

adaptasi : SYok.org
(*aku ciplak~utk sume la)

#61 ♥ Rahsia Tarikh Lahir Anda dari Dr Azizan Osman ♥

Salam.... salam 1 malaysia..hehehe
sini saje uda nak kongsi sikit... tadi Kawan uda "RIZ" suh tgk n cube wat Rahsia Tarikh Lahir Anda dari Dr Azizan Osman .....
kalau ade sesape yang nak buat.. sila la check out diz bLOg... Credit to Owner diz blog....
lets go... AFRA YURI korang bley try ekk...

saje nak tunjukk... ni my frenzz...

RIZ a.k.a DEEPFACE

yang baik ati tlg wat utk uda ..hehehe

My besdey : 13/03/1987
after di calculate jadi cmni......

My chassis number = 4-3-5

so..resultnye :

4...WHO HAS IT?

• Suka merancang * mmg suke rancg2 ni
  
• Suka mencari ilmu dan belajar * pon suke mencari-keje xbrape suke
  
• Membuat kajian sebelum buat keputusan * kekadang la
  
• Kemahiran tinggi (If your kids have this number, engineer is a good profession cuz mereka mahir dalam bidang technical)
• Bijak * yeke?
  
• Tidak mudah putus asa * hehe
• Sukar simpan wang * simpan kejap pastu guna
  
• Rajin. Kerja, etc
  
• Keras kepala, susah ubah fikiran
• Suka bersangka buruk pd org lain * kalu org tu wat xbtol la
  
• Sgt kedekut dgn org yg tidak dikenali * mesti r
  
• Suka logik
• Tidak berani ambil risiko
• Setia
• Takut orang tipu dia, end up selalu kena tipu * slalu terkena..waawaaaa
  

3...WHO HAS IT?

• Aktif *Jom dating..hehe*
  
• Mudah popular *yeke?? suke2*
  
• Menawan semasa muda *tua pon insyaAllah..hehe*
  
• Senang diberi tanggungjawab *hmm*
  
• Mudah berkawan, kepoh *sape2 nak kawan sila add fb,blog..hehe*
  
• Baran *hoi ini blog...ok u get it*
  
• Kerja siap cepat tetapi tidak sempurna *hmm*
  
• Kurang kesabaran *xsabar nak jd BSNS WOMAN*
  
• Peramah *hai saya udacunn*
  
• Nafsu tinggi *erkk SUSAH2..hehe*
  
• Suka mengikut fesyen terkini
  
• Semangat tinggi
  
• Kreatif *saya suka mengedit*
  
• Artistic
  
• Egois
  
• Suka kritik secara terbuka *bukan kritik tapi tegur*
  
• Suka mengawal *myb*

5...WHO HAS IT?

• Suka mencari peluang, arah dan direction
• Workaholic *xsgt la
  
• Suka travel ***mmg sukeeeeee sgt2
  
• Mudah naik pangkat
• Their motto is "Life is a learning process"
  
• Ada genetic degil
  
• Adventurous
• Bertenaga
• Citarasa tinggi
• Bernafsu tinggi ***SELALU ade yg ni nape??? huhuhu..ye ke???
  
• Bijak
• Berani ambil risiko
• Minat berniaga (bisnes minded over gila) * onthewayy
• Suka shopping dan boros * mmg ye
• Angin turun naik
• Suka bertangguh
• Daya tarikan tinggi (charming) * suke sesgt...hahaha
  
• Sexy (If perempuan) *i love IT
  

*****

If the number inside the green box is the same, in other words the number in the green box is same both left and right, u have "nombor cermin". Maksudnya? Anda mudah hebat/popular dan sepatutnya jadi org hebat/popular. Sila lah kembangkan hidung hehe. Means that you are able to be great and successful if you fully use your potential, know your potential and you follow the right direction@system that suits you. Sesiapa yang tidak ada nombor ini jgn gusar, kerana anda juga boleh berjaya.

pastu ade ag resultnye.... penat nak tulis..hehhee...
korang cek la kat AFRA YURI nnt korang test sndrik eaaa...

p/s: tq RIZ... hahahaha.... suke2...